2023-05-25から1日間の記事一覧
最近ずっと夜中に覚醒してしまい、よく眠れていません。アップルウォッチを付けて寝ていますが、昨夜も１時間覚醒して睡眠時間は５：４４です。０時から７時のはずなのに、途中で覚醒してしまい、なかなか眠りに落ちません。 そのせいか、日常的にミスが頻発…
最近ずっと夜中に覚醒してしまい、よく眠れていません。アップルウォッチを付けて寝ていますが、昨夜も１時間覚醒して睡眠時間は５：４４です。０時から７時のはずなのに、途中で覚醒してしまい、なかなか眠りに落ちません。 そのせいか、日常的にミスが頻発…
