今年も最後となりました。月末の集計ですが、時価ベースで109％、年初来プラス13％となりました。 法人の方は最後がパッとしませんでしたが、これは間違いなく信金中央金庫の含み損のせいです（＾＾； それでも、マネーフォワードによると今年の資産増減はプ…

昨日はライザップのセッションがありました。 今回は今までで一番体重が減ってました。マクドの優待でサムライマックを食べた後の測定でした。 体脂肪は26.2％、内臓脂肪レベルは4になりました。筋肉量は35.4㎏と基準内の最低ではありますが一応キープできて…

今日は3回目のFPとのオンライン面談でしたが、今回は楽天証券にマイナンバーカードのコピーを提出後にIFAコースへの変更をするのが目的でした。 念のために確認しましたが、ネット取引としての手数料はそのままということでした。IFAの業者によっては手数料…

今日ネパール旅行の日程表が届きました。 でも、その中の旅行ガイドみたいなものを読むと、不安を感じてしまいました。国内線も遅れたり欠航になったりするのですが、欠航になった際は、その道のりをジープで移動するようです。ネパールは先進国ではないので…

セブン＆アイHDから優待が届きました。優待を導入したのですよね。 デニーズでも使えます。まあ、近所にはデニーズはありませんのでセブンイレブンで使わせていただきます。 セブン＆アイHD今日はFP無料相談の2回目でした。 結論から言うと、その方は楽天証…

信金中央金庫の下げが最近大きくなったのは、年末が近いからなのでしょうかね（＾＾； 損切りした方が良いか、このままかは悩みますが、評価損が50％を超えたら法人は減損処理をしないといけない気がします。 まさか50％以上まで含み損を置いておくなんてこ…

ホソカワミクロンからの優待です。シャンプーと歯磨きのセット2,500円相当です。 ホソカワミクロン日本赤十字社から郵便が来たので何かと思ったら、去年年末に寄付したことで、累計が20,000円以上に達したことで、特別社員として表彰されたみたいです。 以前…

法人は7期目に入っています。 今回、代表を交代して私が代表社員をすることになりました。手続き書類はfreeeで依頼しました。設立の時にもお世話になりました。 法務局は遠いわけではないのですが、必要な書類はいろいろとあるので、やっぱり助かります。 オ…

今日はライザップの月額プランの1回目でした。 体重と体脂肪は下がりましたが、筋肉量は標準の下限に下がってしまいました。その影響なのか、筋トレが足りなかったのか、前回よりもベンチプレスで持ち上げられる回数が減ってしまいました。チョコザップで筋…

ポーチ血漿の成分献血に行ってきました。232回目です。 目的はイベントで手相を観てもらうためでした（笑）朝一で飛び込みましたが、その後に来た人達は予約していたため、献血はだいぶ後まで待つことになりました。 でも、イベントはちゃんと受けられました…

冬服のスカートを穿いた時にベルトが緩くなっていることに気づきました。 やっぱり体重が減るとウエストも小さくなるものです。今日はマネーフォワードの年会費が課金されました。ついでに、マネーフォワードのFP相談を受けることにしました。 予約は明後日…

Amazonから届いた、アンビークのオールインワンのEAA（レモン風味）を朝食前に飲んでみました。必須アミノ酸です。 本当はトレーニング時に飲むのが良いみたいですが、今はライザップのプロテインがあるし、スプーン一杯の粉をペットボトルに溶かすとこぼれ…

今日はライザップの10回目で、期間は１ヶ月ちょっとでした。 一番最初に測った数値からだと、体重は2㎏減、体脂肪率は31.4％→27.4％、筋肉量は34.8㎏→35.6㎏となりました。 筋肉量を増やして冷え性を克服したいのですよね。。。 せっかく始めたから、もう少…

今日は昨日のリベンジで、チョコザップでトレーニングをした後、店舗内でできそうなチケットを比べて、昨日と同じチケットにしました。 ごみ箱がウエットティッシュでいっぱいになっているので、やっぱり気になります。 少し効率的に掃除機をかけ、ウエット…

近鉄HDの優待です。全線なので、一番遠いところに行きたくなります（笑） 名古屋や伊勢なら、特急券をプラスしても良さそうです。 近鉄GH今朝は病院に行くまでに少し時間があったので、チョコザップの清掃のチケットに応募しました。0時～8時までにフロア清…

今日は応募していたチョコザップのフレンドリー会員への認定メールが届きました。 早速、どんなことをするのか動画を観てみました。明日は親の病院入院に付き添うので無理ですが、できるだけ早くやってみたいです。先日の西洋占星術のクラスがあった時に、先…

今日の気になった話題は中山美穂さんが亡くなったことです。結構ショックでした。。。 老後の心配ばかりしますが、今が一番大事なんだなーと思います。 浴室の湯舟に浸かっていても、眠気で顔がガクンとなって水没しそうになることがよくありました。危険で…

今日はライザップ9回目でした。 今日が一番体重も体脂肪も下がりました。糖質カットしたら結構下がります。体脂肪が30％→27.8％・・・でも、もうちょっと下げたいかな。できたら25％くらいまで下がれば良いなと思うのですが、今後どうしようかと悩みます。 …

今日はウクレレ教室の初日でした。 前回体験レッスンを受けましたが、グループレッスンだったので他の人の演奏も聴くことになるのですが、私の安いウクレレとは違い、もっと高音で響きが良く音色が美しいのです。これが値段の差なのかと愕然としました。 ま…

セブン＆アイHDから四季報という株主通信が届きました。 セブン＆アイHDは優待が始まりましたが、もっと早く優待を実施していたら買収されるリスクは減らせたかも知れません。個人投資家は簡単には手放さないです。 イオンは優待をずっとやっていて、私もMV…